2018年2月9日金曜日

健康づくり体操・やさしい親子リトミック


エスペランサ・スポーツクラブ「健康づくり体操」第2弾として、やさしい親子リトミックを開催します!

今回は、1歳から3歳までの乳児さんが対象です。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことで、自然と運動能力が鍛えられ、怪我の防止や健康づくりに役立てることができます。
(必ず保護者の方同伴でお願いします。)

日時:水曜日10:15〜10:45
・予定は諸事情で変更になることがありますので、必ず事前にお問い合わせください。

場所:野七里グラウンド・トレーニングルーム
(横浜市栄区野七里1−37)

費用:3月までは、体験コースのため無料です。



連絡先:エスペランサ・スポーツクラブ事務局(045-897-4009)

2018年2月1日木曜日

健康づくり体操・やさしいエアロビクス開催!


日頃の運動不足を楽しく解消しましょう!
エスペランサ・スポーツクラブでは「健康づくり体操」を実施いたします。

第1弾は、やさしいエアロビクス。
初めての方でも、経験豊かなエアロビクスの先生が優しく指導してくれますよ。
みんなで楽しく体を動かしましょう!


日時:火曜日10:45〜11:30
(開催しない場合があるので、初めての方は事前にお問い合わせください)

場所:野七里グラウンド・トレーニングルーム
(横浜市栄区野七里1−37)

連絡先:エスペランサ・スポーツクラブ事務局(045-897-4009)